VEERLE GOEMINNE


KLINISCH PSYCHOLOGE - SEKSUOLOGE - NEUROFEEDBACK THERAPEUTE

 

HOME


NEUROFEEDBACK en ADHD


ASSERTIVITEITSTRAINING


CONTACT

 



  ASSERTIVITEITSTRAINING

VIER BASISELEMENTEN
 













  1. Er wordt aangetoond wat het verschil is tussen assertiviteit, subassertiviteit en agressie.

2. Er wordt geleerd hoe mensen hun eigen persoonlijke rechten en behoeften en die van anderen kunnen (h)erkennen en accepteren.

3. Obstakels die verhinderen dat je je assertief gedraagt, worden gereduceerd.
Voorbeelden van zulke hindernissen of remmende gedachten zijn schuldgevoelens en woede.

4. Er wordt geoefend op een actieve en levende manier, zodat assertieve vaardigheden zich stap voor stap kunnen ontwikkelen.
Belangrijk is dat jij je goed voelt bij de ontwikkeling van je nieuwe gedrag. Je eigen inbreng hierin is dus veel waard!
Het gedrag dat je ontplooit, moet de kans vergroten om de door jou gewenste reacties vanuit de omgeving te bekomen.
Het is dus niet voldoende dat je louter aanwezig bent op de bijeenkomsten.
Er wordt een actieve inzet van je gevraagd, omdat je dan pas mag verwachten dat je de assertieve vaardigheden kan aanleren.
 
   
“Wij dragen in ons de wonderen, die we buiten onszelf zoeken” - Thomas Browne

 



NEUROFEEDBACK = ADHD THERAPIE ZONDER MEDICATIE